OSHO Chakra Breathing Meditation
So., 04. Jan.
|St. Gallen
Eine Veranstaltung von Evelyn (https://viel-leicht.ch) Durch tiefes, rhythmisches Atmen und der Konzentration auf die sieben Haupt Chakren des Körpers kommst du in deine energetische Auf- und Ausrichtung.
Zeit & Ort
04. Jan. 2026, 09:30 – 10:30
St. Gallen, Hintere Bahnhofstrasse 5, 9000 St. Gallen, Schweiz
Über die Veranstaltung
Diese Chakra-Atemmeditation ist eine Praktik, die den Energiefluss anregt.
Durch tiefes, rhythmisches Atmen und der Konzentration auf die sieben Haupt Chakren des Körpers kommst du in deine energetische Auf- und Ausrichtung.
ABLAUF: Du atmest schnell und tief durch jedes Chakra nach oben und führst dabei unterstützende Körperbewegungen aus. Nach Erreichen des siebten Chakras wandert deine Aufmerksamkeit mit dem Atem langsam und sanft wieder nach unten durch jedes Chakra.
Dieser Vorgang wird 3x wiederholt.
Danach verweilst du in Stille, um der inneren Erfahrung nachzuspüren.
Ich zeige dir vor, wie es geht.