Das Rad des Einvernehmens

Wer tut gerade was für wen?

Empfange ich? Oder kippe ich ins Erlauben?

Getraue ich mich, mir das zu wünschen, was ich in diesem Moment gerade brauche? 

Kann ich meine Grenzen wahrnehmen und kommunizieren? 

Übernehme ich die volle Verantwortung für das, was ich tue oder was mit mir getan wird? 

Das Rad des Einvernehmens (Wheel of Consent) von Betty Martin hilft sowohl Menschen, die sich mit Körperarbeit beschäftigen, als auch allen anderen, sich bewusst mit den eigenen Wünschen, aber auch Grenzen auseinanderzusetzen. Die verschiedenen Rollen und wie man sich in ihnen bewegt werden vor Beginn der Übungen ausführlich erklärt.